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本日ダイエット45日目です☆岩盤浴&カラオケ効果
2009.07.29 散歩日誌
ん… それでも、久しぶりに今日はシリパ山を見ることができました。あとは太陽さえ顔を出してくれたら最高なんですけどね～ '''【今日の万歩計】''' 歩数: 9,242 歩 しっかり歩数: 8,825 歩 歩行時間: 76 分 消費カロリー: 381 kcal 脂肪燃焼量:失速の早朝ジョギング
数ターゲットゾーン:131-165 ターゲットゾーン内時間:00:14:02 ターゲットゾーン以上時間:00:00:00 ターゲットゾーン以下時間:00:21:58 消費カロリー:324kcal 走行距離:約 6.0km ジョギングシミュレーター 平均速度:約10.0km/h ジョギングシミュレーター 最高速度:--- 平均ケイデンス:--- 最大ケイデンステビア!
』 と ウィキペディア-ステビア- でわかった。が、糖尿病が完治するわけではないというところが肝心なところ。糖尿病とは下手をしたら連れ合いよりも長い付き合いになるのかねぇ・・・ 7月28日の 総歩数は (13,681歩) 総消費カロリーは (369.3kcal) 結構動いたなぁ更新通知 [ガルシアマルケスの通信]
秒 ) マルケス gauche 大変 移動 新作 jp ガルシアマルケス 場所 com キャンドル ANNA 25 我慢 記念撮 http 一点 看板 style garcia アトリエ 川村カオリ 清水寺 お台場 イベント 化粧品 新宿 anan 消費カロリー 最低賃金 ------------ ■本メールは「MAILPIA」が送信しました。このメールの送信元アドレスは、送信専用です。ごジョギング その28
を一周して、今日は戻りました。帰りのペースは、ちょっと落ちました。今日のデータ 走行距離= 2.5km 走行時間= 16:35 平均速度= 9.0km/h 平均ペース= 06'38"/km 消費カロリー= 179kcal 相変わらず、ケータイの画面を見ると、走ったコースがずれて蕎麦
に対応。散歩:():歩数:,歩 距離:.km 消費カロリー:kcal 所要時間:時間分。(血圧:/・脈拍:) 年間積算:1496.64km。(参考:+7.25km、1/15電池切れ記録なし) 自転車:():走行距離:.km・消費カロリー:.kcal。(血圧:/・脈拍:)あ、あと注意点。
て置いてください。そこでミネラルウォーターにミネラルのサプリメント?液体をプラスして憂汝は補給しています。後で写メりますねん♪ 今日はのんびりモードで軽くこいでますがもうすぐ40分。消費カロリーは250くらいですが、汗はかなりかいてます。お見苦しいですが写メってカロリーね。。
、「いい油は程よく取った方がいい!!」っても言ってたから、 オリーブオイルとか、夏休み中に体に良さそうなものを探そうかな…って考えてます 食べるだけじゃなく、消費カロリーも気にしなきゃな ちょうどフィットネスで教えてもらったから、自分で実践本日ダイエット45日目です☆岩盤浴&カラオケ効果
徒歩時間) 6916歩 2.76km 207.1カロリー(消費カロリー) 5.6g(燃焼した脂肪量) ※毎日、通勤時や仕事中も常に万歩計を身に付けているので、万歩計に表示されている数値を、ウォーキングとして記載しています ウォーキングによる消費カロリー量や、燃焼脂肪量も表示ダイエットDiary～45日目～
28日の成績 歩数3350歩 距離数2.4km 消費カロリー 85kcal 脂肪燃焼量 12g 体重ゎ53.4kg 目標体重49.0kgまであと4.4kg なぜか急に減りましたぁ( ´艸`)♪2009.07.29 散歩日誌 gauche
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